Après la séance, vous n'aurez plus besoin de fumer. Dans 80% des cas, l'arrêt du tabac est atteint dès la première séance, et dans au moins 90% des cas avec une deuxième séance, voire plus rarement une troisième.

Même si l'envie de fumer peut persister, la suppression du besoin de fumer réduit grandement les symptômes de manque difficiles à gérer, principalement responsables des rechutes. Cette méthode de désintoxication pure et simple évite l'irritabilité, l'obsession et les comportements de compensation, tels que l'excès de nourriture ou d'alcool, minimisant ainsi les inconvénients du sevrage, comme la prise de poids.

Une seule bouffée peut annuler les effets de la séance et relancer la dépendance.

En revanche, être fumeur passif ne vous fera pas replonger.

Vous Préparer : Il est recommandé de clarifier vos motivations, de fumer consciemment vos dernières cigarettes et de vous en débarrasser avant la séance. Le succès de l'arrêt est renforcé lorsque le patient est résolu à retrouver sa liberté vis-à-vis de la cigarette.

La Séance : Après un examen de votre relation avec la cigarette, deux aiguilles sont insérées sur les ailes du nez. La sensation de la piqûre est désagréable mais non douloureuse, comparable à un contact trop proche avec une rose ou une piqûre de moustique. Les aiguilles restent en place environ 20 minutes pour stimuler le point, avant d'être retirées après une stimulation manuelle de 3 à 5 secondes. Cette séance favorise un rééquilibrage global, vous aidant à retrouver calme et centrage pour ce nouveau départ.

Durée de la séance  : une heure.

Après la Séance : Pour gérer les envies soudaines de fumer (qui durent 30 secondes), il est recommandé de se distraire en buvant de l'eau, en mangeant un fruit ou en se brossant les dents avec un dentifrice mentholé.

La prise de poids est généralement mineure : environ 2 kg.

C'est l'opportunité de reprendre une activité physique telle que le sport, le vélo, le yoga ou la marche. Prenez cet arrêt comme un nouveau départ !

Pour Qui ? Cette méthode, sans contre-indications (même pendant la grossesse), est destinée à tous les fumeurs décidés à arrêter, quelle que soit leur consommation de tabac et leur ancienneté dans le tabagisme.

Le Déclic : Que ce soit par souci de santé, contrainte budgétaire ou insupportabilité de la dépendance, toutes les motivations sont valables pour arrêter de fumer dès lors que vous avez le déclic.