Spécialiste en gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, du burn-out et des phobies. Je vous accompagne vers un mieux-être durable grâce à des techniques de relaxation adaptées à vos besoins.
1000+
Patients accompagnés
13 ans
D'expérience
98%
De satisfaction
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques et vous guider vers un mieux-être profond et durable.
Apprenez à identifier et maîtriser vos sources de stress grâce à des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive.
Libérez-vous de l'anxiété avec des exercices de respiration contrôlée et des méthodes de recentrage pour retrouver la paix intérieure.
Développez votre intelligence émotionnelle et apprenez à accueillir vos émotions avec bienveillance pour un équilibre durable.
Sortez de l'épuisement professionnel grâce à un accompagnement personnalisé pour retrouver votre énergie et votre équilibre de vie.
Libérez-vous de vos peurs irrationnelles avec des techniques douces et progressives pour reprendre le contrôle de votre vie.
Passionnée par l'accompagnement humain, je me suis formée à la sophrologie caycédienne, une approche en accord avec mes valeurs d'écoute, de respect et de générosité. Depuis 13 ans, j'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans leur démarche de mieux-être.
Au fil des séances, je vous transmets des outils simples et concrets — respiration, détente corporelle et visualisation — pour vous aider à mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions difficiles au quotidien. Vous pourrez ensuite les réutiliser chez vous, selon vos besoins.
Je vous accueille dans mon cabinet situé au 46 boulevard de la République à Livry-Gargan, dans un cadre apaisant, propice à la détente et à la découverte de soi. Je peux également me déplacer à votre domicile.
RNCP Master en Sophrologie
Sophrologue certifiée niveau 6
Formation Continue
Spécialisation du stress et des émotions. Accompagnement proposé aux adultes et aux enfants
Membre SFS
Syndicat des Sophrologues Français
Approche Bienveillante
Écoute et accompagnement personnalisé
Mon cabinet est situé à Livry-Gargan, facilement accessible depuis les villes voisines du département 93.
Livry-Gargan
93190
Aulnay-sous-Bois
93600
Sevran
93270
Bondy
93140
Le Raincy
93340
Clichy-sous-Bois
93390
Vaujours
93410
Coubron
93470
Les Pavillons-sous-Bois
93320
Villepinte
93420
Adresse
46 Boulevard de la République
93190 Livry-Gargan
En voiture
Parking gratuit à proximité
À 10 min de l'A3 et l'A104
Transports en commun
Bus 147, 247, 347
RER B - Gare du Raincy
Temps de trajet
5-15 min depuis les villes limitrophes
30 min depuis Paris
Sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne les habitants de Livry-Gargan, Aulnay-sous-Bois, Sevran, Bondy, Le Raincy, Clichy-sous-Bois, Vaujours et Coubron pour la gestion du stress, de l'anxiété, du burn-out, des phobies et des troubles du sommeil. Consultations également disponibles pour les parcours PMA et la préparation sportive.
Une question ? Besoin d'un renseignement ? N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou en savoir plus sur mes accompagnements.
Adresse
46 Boulevard de la République 93190 Livry-Gargan
Téléphone
06 73 69 40 60
touria.sophrologue@orange.fr
Horaires
Lun-Ven: 9h00-20h00 Samedi: 10h00-17h00